一分鐘日誌
記下能量、心情、睡眠、活動與一句備註，形成可回顧的日常基線。
離線優先的自我實驗日誌
別靠印象。
看自己的證據。
每天花一分鐘記下能量與生活行動，建立一個小實驗，再用自己的資料看見真正值得保留的習慣。
- 不用註冊
- 資料留在裝置
- 沒有廣告追蹤
今天
留下今天的證據
現在的能量：7
睡眠7.5 小時
今日行動散步
不是泛用筆記
從紀錄走到可驗證的改變
App 會在樣本足夠後比較你自己的數據，並清楚區分觀察與因果。
個人化洞察
比較活動有無、睡眠區間與每週趨勢，只呈現由你自己的紀錄算出的結果。
7–30 天實驗
選定一個生活行動，每天記錄是否完成，最後比較完成與未完成日的差異。
使用流程
三步建立自己的答案
記錄一天
建立今天的能量與生活脈絡。
設定小實驗
選擇想連續驗證的具體行動。
查看差異
用累積資料判斷下一步，而不是猜測。